Rafał B

[...] - Piotr Kobylański (Duet Gdańsk) czas 9:04 , wielkość 82.15 MB http://www.megaupload.com/?d=83BQQ8Y0 5. Walka MMA kat 80 kg Sylwester Olszewski (MMA Free Fight Gdynia) - Rafał Arym (Shidokan Tczew) czas 9:02 , wielkość 81.96 MB http://www.megaupload.com/?d=D6CUQD3W 6. Walka MMA kat 84 kg Michał Wiśniewski (Akademia Sarmatia) - Grzegorz [...]

Tur Turek - GKS Jastrzębie 2:0 (2:0) 1:0 Krzysztof Sikora '28 2:0 Adam Łagiewka '33 Tur Turek: Sławomir Janicki - Michał Stawiński, Rafał Różycki, Łukasz Derbich (20. Jacek Pieprzyk) - Marcin Wojciechowski, Łukasz Matusiak, Rafał Piętka, Paweł Olszewski (58. Sylwester Śliga, 76. Igor Witczak), Michał Chmielecki - Krzysztof Sikora, Adam Łagiewka [...]

[...] Marcus Cleverly - Paweł Podsiadło 7, Patryk Kuchczyński 1, Mariusz Jurasik 5, Rastko Stojkovic 2, Tomasz Rosiński 1, Vitalij Nat 2 - Piotr Grabarczyk 1, Kamil Krieger 1, Rafał Gliński, Daniel Żółtak 1, Henrik Knudsen 3, Bartosz Konitz. HSV Hamburg: Hans Lindberg 10, Domagoj Duvnjak 5, Pascal Hens 4, Igor Vori 3, Marcin Lijewski 3, Torsten [...]

[...] dobre, czwarte miejsce w kategorii open ręki lewej. Warto jeszcze wspomnieć o medalistach, a szczególnie tych złotych w kategoriach seniorskich. Dobry start zaliczył Rafał Fiołek z Żar (miejsc 1 na lewą i ciut gorzej, bo miejsce 5 na prawą) w kategorii do 63 kg. Nie gorzej poszło dobrze przygotowanemu Mariuszowi Podgórskiemu z Warszawy [...]

[...] nie zabraknie oczywiście polskich zawodników. Poniżej wstępna lista Polskiej Kadry na „Nemiroff World Cup 2010”: Kategoria do 63 kg mężczyzn: Fiołek Rafał – Szaki Club Żary (lewa / prawa ręka) Wiśniewski Dariusz – Pyton Warszawa (lewa ręka) Kategoria do 70 kg mężczyzn: Bartłomiej Bednarski – [...]

Nie znam dobrze szczecinskiego rynku odzywek, ale znam osobiscie jednego profesjonaliste w kazdym calu jest nim Rafal Borysiuk, czlowiek obcykany w te klocki nie tylko teoretycznie ale i praktycznie. Moze i ceny sa wazne, ale odzywki dla sportowcow to nie codzienne jedzenie, trzeba wiedziec jeszcze jak je najkorzystniej stosowac oraz jakie [...]

[...] tj. o 76 więcej od minimum PZLA na Mistrzostwa Świata Juniorów w Bydgoszczy. Najciekawsze wyniki II dnia zawodów 200m Adrian Skrzypacz 90 MKS Bolesłavia 22.97 (0.0) 800 Rafał Włodarski 90 MKS "MOS" Wrocław 1:54.80 Wojciech Kowalski 92 MKS Bolesłavia 1:55.85 Jakub Gorzelanczyk 91 BSZS "Szerszeń" Bogatynia [...]

[...] Raczycki, debiut w mr sfd),imo najlepiej przygotowany,b.dobra separacja no i debiutant ;-) 2.aPAWEL (Paweł Seremak),jak zwykle świetna forma,daje go na 2 miejsce bo trzeba zachęcić debiutantów do startów w przyszłych latach 3. Muczakos94 (Rafał Noras, debiut w mr sfd),dobra masywna sylwetka+młody wiek,gdyby był bardziej wycięty dał bym go wyżej

jaki k...a sponsoring !!!! a na wyspie jak nie zabulisz to nie potargasz :) Nie bardzo wiem jak na to patrzeć :-) Kolega startujący (ostatnio startował w Kaliningradzie) Rafał Białousz, jest również współwłaścicielem filmy sponsorującej to wydarzenie, więc niejako zabulił :-D Szajba, znasz się coś na więźbach dachowych? Nie. Buduję dachy bo mam [...]

Wyniki: DEBIUTY 8 Mościcki Jakub 10 28 Zacharski Jakub 7 39 Więcek Jarosław 11 50 Motyka Robert 6 55 Padło Rafał 3 61 Kellas Wojciech 8 72 Wróblewski Arkadiusz 12 76 Trębicki Andrzej 9 78 Rasiński Piotr 5 79 Jędrzejewski Michał 2 80 Łabunowicz Mirosław 1 19 Kamieniak Artur 4 WETERANI 7 Woźniakowski Mirosław 9 15 Ciechan Paweł 5 30 Kozłowski Artur [...]

Rafał Buszek ostatecznie wraca po dobrym sezonie z Olsztyna do Asseco Resovi. Ciekaw jestem jaka będzie jego rola w drużynie. Z Olsztyna odchodzi także Michał Żurek. Podobno jest wielce prawdopodobne, że pójdzie on w ślady Rafała i również trafi do Resovii. Piotr Gacek oficjalnie już pożegnał się z ZAKSą. Sprawia to, że plotki o Pawle Zatorskim [...]

[...] Lijewski 2, Mateusz Jachlewski 1, Grzegorz Tkaczyk 2, Karol Bielecki 4, Daniel Żółtak, Damian Wleklak 2, Bartosz Jurecki 9, Mariusz Jurasik 3/2 z karnych, Michał Jurecki 2, Rafał Kuptel, Tomasz Tłuczyński 3, Marcin Lijewski, Paweł Piwko 1. Bramki dla Danii: Christiansen 7/5, Spellerberg 4, Madsen 4, Boesen 4, Nielsen 3, Mogensen 2, Aagaard 2, [...]

[...] 9. Robert Chwastek (65' 15. Daniel Mitura), 10. Zeyn Al-Abidyn S-Latef (46' 8. Bartosz Wiśniewski), 12. Tomasz Grudzień (65' 11. Maciej Wyszogrodzki), 16. Sławomir Jarczyk (73' 7. Artur Wyczałkowski), 18. Adam Majewski, 19. Rafał Grzelak, 20. Mateusz Żytko, 26. Daniel Koczon (65' 22. Kamil Gęśla) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-18 15:48:22

[...] trening to oczywiście jeden z ulubionych bo to wyciskanie. Póki co założenia planu są realizowane. Przy wyciskaniach zawsze pomaga i motywuje trener personalny z Fit Fabric Rafał Sabanty, za co bardzo dziękuję :-) 1. Wyciskanie leżąc 10 serii x 3 powt x 140kg 2. Podciąganie 10 serii x 5 powt x ciężar ciała. Tutaj może za tydzień dołożę z 5kg Na [...]

Komisja weryfikacyjna w składzie: banan, bulmastif, ojdan, biniu oraz Rafał Borysiuk wybrała do przeprowadzenia testu Kaizena: Hardeneda Zanim dostaniesz towar i rozpoczniesz test minie jeszcze trochę czasu i doszliśmy do wniosku ,ze punkt o niestosowaniu kreatyny w ostatnich 4 miesiącach można odpuścić, ponieważ przerwa ok.8 tyg będzie także [...]

[...] pojedynek w wadze ciężkiej między Tonym Johnsonem Jr. a Dmitryem Poberezhetsem. Na gali zobaczymy również czterech polskich zawodników Daniela Omielańczuka, Piotra Strusa, Rafała Haratyka i Karola Celińskiego. Początek gali o godzinie 16:00. Transmisja gali w systemie PPV dostępna na stronie ppv.aca-mma.com Karta główna Walka o pas wagi [...]

Kolejna dawka newsow ;-) Andrea Gardini kolejny sezon spedzi w AZSie Olsztyn Rafał Buszek już oficjalnie w ZAKSie Kędzierzyn Koźle NimirAbdel-Aziz zamienia klub z opolszczyzny na francuskiego beniaminka Poitiers Roberto Santili konczy przygode z Będzinem... Powod "łączenie posad trenera klubu i reprezentacji Australii" Murilo Radke bedzie sypal w [...]

[...] - klika serii od 8 do 12 powt Dobrze się ćwiczyło. Przyszedł gość z dziewczyną i robili jakieś gimnastyczne wygibasy. Muszę przyznać, że fajnie im to wychodziło no i koleś zbudowany dość fajnie ale do tylko górna część ciała. Nogi jak bocian ;-) Mimo to szacuneczek za te wygibasy. Dzisiaj Rafał Majka wygrał etap na TdF - rewelacja :-) Pozdrawiam

[...] trzech Ukraińców z Wladymirem Tiamczykiem, który nadawał tempo do 26km. Początkowo w czołówce biegło 5 Polaków: Henryk Szost, Adam Draczyński, Artur Pelo, Radosław Dudycz i Rafał Wójcik. Ten ostatni dotrzymał kroku liderom do półmetka. Na 33km Hyczun zaczął stopniowo oddalać się od Szosta. Nieoficjalne międzyczasy: 5km-15:40, 10km-31:05, [...]

[...] wygrał Piotr Lisek (OSOT Szczecin) - 5,80, a pchnięcia kulą - Jakub Szyszkowski (WKS Śląsk Wrocław) - 20,55. To drugi wynik w historii krajowej halowej lekkoatletyki. Drugi Rafał Kownatke (LKS Ziemi Puckiej Puck) rezultatem 20,07 wypełnił minimum na HME. Na podium stanął jeszcze Konrad Bukowiecki (PKS Gwardia Szczytno) - 20,02. W drugim dniu 59. [...]